Contractura o Espasmo Muscular
De forma habitual se utilizan los dos términos como sinónimo y se utilizan sin tomar en cuenta sus diferencias.
Un ejemplo es cuando despiertas con dolor muscular en el cuello por haber dormido en una mala posición y utilizas el término contractura muscular.
A propósito de la postura adecuada para dormir:
Regresando al ejemplo, en realidad es un espasmo muscular no contractura muscular. Para que se entienda mejor a continuación menciono las definiciones y diferencias de cada término.
Espasmo muscular Aumento involuntario de la tensión muscular desencadenando una contracción involuntaria e intensa del mismo. Esta tensión muscular causa isquemia; esto significa la disminución del flujo sanguíneo en la zona y esto, a su vez, produce dolor.
Resulta de alteraciones de tipo inflamatorio del músculo esquelético, resultando en puntos dolorosos a lo largo de la fibra muscular. Un ejemplo es el sobre esfuerzo del músculo, estrés y posiciones incorrectas mantenidas.
Contractura muscular Contracción persistente e involuntaria de un músculo acompañada del acortamiento de la fibra muscular.
Provoca resistencia y dolor difuso solo al estiramiento. Se generan a partir de posiciones mantenidas de forma prolongada (después de la inmovilización de alguna parte del cuerpo), a partir de espasmos que se mantienen crónicamente sin ser tratados o debido a diversas enfermedades que afecten la movilidad articular y al músculo directamente. Ejemplo:
Podemos concluir entonces que las diferencias son: -Espasmo muscular es una contracción involuntaria y sostenida. -Contractura muscular es un acortamiento anormal del músculo. -Espasmo: duele todo el tiempo y se puede localizar un punto doloroso. -Contractura: duele solo al realizar estiramiento y es difuso a lo largo de la fibra muscular. -Espasmo: el arco de movilidad de una articulación es completo aunque haya dolor. -Contractura: el arco de movilidad es incompleto, se limita por el acortamiento muscular y por tanto se puede medir. Ambas alteraciones se puede tratar pero el enfoque terapéutico es diferente ya que no son lo mismo. Por tanto siempre que haya dolor es necesaria la valoración por un medico especialista para que se identifique la causa y se de un tratamiento adecuado.
Referencias:
Kendall, F et. al. (Quinta edición). Músculos: pruebas funcionales. Postura y dolor. Madrid: Marbán.
